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ふれあい介護予防教室

更新:2018年10月16日

高齢者の閉じこもりを予防するため、身近な施設である区民館等で地域の高齢者の交流の場として、毎月教室を開催し、転ばないために必要な筋力やバランス力、柔軟性を高める健康体操を行い、健康ミニ講座なども実施しています。

場所・日時

平成30年度スケジュール
  場所(所在地) 日時
あさくさ

特別養護老人ホーム浅草 1階会議室

(台東区浅草4丁目26番2号)

第2金曜日
午後1時30分〜3時

くらまえ

環境ふれあい館ひまわり 7階第1・2集会室

(台東区蔵前4丁目14番6号)

第3木曜日
午後1時30分〜3時
※31年3月は第2木曜日

まつがや

ケアハウス松が谷 3階食堂
(台東区松が谷4丁目4番3号)

第2火曜日
午後2時〜3時30分
※8月は第1火曜日

みのわ

根岸社会教育館 1階ホール
(台東区根岸5丁目18番13号)

第3月曜日
午後1時30分〜3時
※7月は第4月曜日
※9月は第2月曜日

やなか

谷中区民館 2階多目的ホール
(台東区谷中5丁目6番5号)

第3金曜日
午後1時30分〜3時

たいとう

台東一丁目区民館 地下1階多目的ホール
(台東区台東1丁目25番5号)

第2水曜日
午後1時30分〜3時

ほうらい

福祉プラザ台東清峰会 1階地域交流スペース
(台東区清川2丁目14番7号)

第4金曜日
午後1時30分〜3時
※11月は第5金曜日

健康ミニ講座(歯科)

歯科衛生士がお口の体操や唾液腺マッサージなどの健口習慣を紹介します。
※各教室の転倒予防体操(1時間)の後に実施します。
※平成30年度の健康ミニ講座(歯科)はすべて終了しました。

 

場所

日時
あさくさ

特別養護老人ホーム浅草 1階会議室

9月14日(金曜日)
午後1時30分〜3時

くらまえ

環境ふれあい館ひまわり 7階第1・2集会室

9月20日(木曜日)
午後1時30分〜3時

まつがや

ケアハウス松が谷 3階食堂

9月11日(火曜日)
午後2時〜3時30分

みのわ

根岸社会教育館 1階ホール

8月20日(月曜日)
午後1時30分〜3時

やなか

谷中区民館 2階多目的ホール

9月21日(金曜日)
午後1時30分〜3時

たいとう

台東一丁目区民館 地下1階多目的ホール

9月12日(水曜日)
午後1時30分〜3時

ほうらい

福祉プラザ台東清峰会 1階地域交流スペース

9月28日(金曜日)
午後1時30分〜3時

健康ミニ講座(栄養)

栄養士が日常生活で実践できる高齢期の低栄養予防のポイントを紹介します。
※各教室の転倒予防体操(1時間)の後に実施します。

 

場所

日時
あさくさ

特別養護老人ホーム浅草 1階会議室

12月14日(金曜日)
午後1時30分〜3時

くらまえ

環境ふれあい館ひまわり 7階第1・2集会室

5月17日(木曜日)※
午後1時30分〜3時

まつがや

ケアハウス松が谷 3階食堂

5月8日(火曜日)※
午後2時〜3時30分

みのわ

根岸社会教育館 1階ホール

4月16日(月曜日)※
午後1時30分〜3時

やなか

谷中区民館 2階多目的ホール

4月20日(金曜日)※
午後1時30分〜3時

たいとう

台東一丁目区民館 地下1階多目的ホール

4月11日(水曜日)※
午後1時30分〜3時

ほうらい

福祉プラザ台東清峰会 1階地域交流スペース

4月27日(金曜日)※
午後1時30分〜3時

※印の日程は終了しました

対象

区内在住の65歳以上の方                                           
                           

申込方法

事前申込みは必要ありません。お近くの会場へお越しください。                               
                              

持ち物

運動できる服装、運動靴、飲み物
※特別養護老人ホーム浅草は、室内履き
                                             
                                              

お問い合わせ

介護予防・地域支援課
電話:03-5246-1295

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お問い合わせ

台東区役所

〒110-8615 東京都台東区東上野4丁目5番6号 電話:03-5246-1111(代表)
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