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健康遊具を使った「うんどう教室」

更新:2018年8月8日

山谷堀公園に設置した健康遊具を使用して足腰を鍛えるうんどう教室を行っています。
いくつになっても自分の足で歩くためには足腰を鍛えることが重要です。
青空のもとで運動し、地域の仲間と体力をつけてみませんか?

うんどう教室スケジュール等

日程

  • 6月6日(水曜日)終了しました
  • 7月4日(水曜日)終了しました
  • 8月1日(水曜日)熱中症の危険性が高いため中止しました
  • 9月5日(水曜日)
  • 10月3日(水曜日)
  • 11月7日(水曜日)
  • 11月14日(水曜日)※8月1日の振替
  • 12月5日(水曜日)
  • 31年1月9日(水曜日)
  • 2月6日(水曜日)
  • 3月6日(水曜日)
  • 3月20日(水曜日)

時間

午後2時〜3時

場所

山谷掘公園(山谷堀橋〜紙洗橋)
台東区東浅草1丁目4番
※雨天時は、台東リバーサイドスポーツセンター陸上競技場地下体育準備室
(10月3日と11月14日は、台東リバーサイドスポーツセンター体育館3階会議室)
台東区今戸1丁目1番10号

案内図(山谷堀公園健康遊具設置エリア)

雨天時の案内図(台東リバーサイドスポーツセンター)

持ち物

  • 動きやすい服装
  • 飲み物

参加対象

区内在住の65歳以上の方

申込方法

下記問合せ先へ電話で次の項目をお伝えください。窓口での申込みも可能です。

  1. 氏名
  2. 住所
  3. 電話番号

地域指導員募集中

地域指導員として、うんどう教室の運営に携わっていただける方を募集しています。毎回のうんどう教室開始前に、健康遊具の使い方や参加者への指導についての実習に参加していただき、教室の運営を補助していただきます。来年の4月からは、地域指導員が中心となって、実際に山谷掘公園でうんどう教室を運営していただく予定です。
ご興味のある方は下記問合せ先にご連絡ください。
※運動経験や指導経験は問いません。

お問い合わせ

介護予防・地域支援課
電話:03-5246-1295 ファクス:03-5246-1179

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お問い合わせ

台東区役所

〒110-8615 東京都台東区東上野4丁目5番6号 電話:03-5246-1111(代表)
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