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◆家庭でできる省エネ対策◆

更新:2020年1月23日

省エネで地球にやさしく!家計にもやさしく!

ご家庭でできる簡単な省エネ方法をご紹介します。無理なく、楽しみながら省エネをしましょう!

エアコン

夏は冷房の設定温度を28℃に、冬は20度を目安にしましょう。
室外機は直射日光を避け、風通しの良い日陰に置くか、すだれやエアコンカバーなどで日が直接あたらないようにしましょう。また、室外機周辺の空気がうまく流れないとエアコンの効率が約25%も下がる場合があります。
冷気は下に、暖気は上にたまりがちなため、冷房時はエアコンの風向きを上向きに暖房時はエアコンの風向きを下向きにしましょう。
扇風機も同時に使うと、さらに効果的です。冷房時は扇風機を下向きに、暖房時は上向きにすると、空気が循環します!
頻繁なオン、オフはしない、外出や就寝の20分前にスイッチを切ることを心がけましょう。

暑さ寒さは窓からやってくる!外から室内に伝わる暑さや冷気の6割以上は窓からです。
内窓を取り付けたり、複層ガラスに取り替えるなどの窓の断熱性能を上げるとともに、夏場は、カーテンやブラインドで日差しをカットする、すだれや緑のカーテンを設置する、冬場は長くて分厚いカーテンを利用するのがおすすめです。

温水洗浄便座

温水洗浄便座の温度設定を、1年中同じにしていませんか?夏になったら便座暖房はオフ、洗浄温水は低めに設定変更して賢く省エネしましょう!
タイマーや節電機能がある製品は積極的に設定しましょう。また、使わない時は電気便座のふたを閉めるのも省エネに大きな効果があります。

冷蔵庫

熱いものは冷ましてから入れましょう!熱いまま入れると庫内の温度が上がり、冷やすのに余分なエネルギーがかかります。
冷蔵庫にはものを詰め込み過ぎないことも大切です。逆に、冷凍庫は凍ったもの同士が保冷し合う為、隙間なく食品を入れた方が省エネです。
また、季節に応じて設定温度を見直しましょう。壁から冷蔵庫を離して設置することも効果的です。

出典:東京都「家庭の省エネハンドブック2018」

環境MVP応募者の省エネアイディア

省エネに関するコンテスト「環境MVP」の応募者の省エネアイディアをご紹介します。日々の省エネにお役立てください。

☆冷蔵庫の中を整理し、中身を少なくした。熱い料理は冷ましてから入れた。
★保冷ポットに冷たいお茶を入れ、冷蔵庫の開閉を少なくした。
☆保冷ポットに沸かしたお湯を入れ、コーヒーやお茶を入れるときに使った。
★料理の下ごしらえには電子レンジを使った。
☆鍋やフライパンは一度洗いで済むように、最初に茹でものをしてから、煮物か炒め物をするなど、順番を考えながら調理した。
★炊飯ジャーは炊き上がったらプラグ゙を抜き毛布で保温した。
☆電気の消し忘れが多いトイレ、洗面場は人感センサー付LED照明に替えた。
★外出の時はカーテンを閉めた。
☆時間によってカーテンを閉めたりブラインドの角度を変えたりした。
★エアコンのフィルターをこまめに掃除した。
☆なるべく家族みんなで一部屋で過ごした。
★マルチタップを使用して、こまめに電源からOFFにした。
☆エアコンの室外機に反射放熱カバーをつけた。
★アルミホイルを丸めたものを排水溝に置くだけで、汚れ方が違い、パイプクリーナーを使う回数が減った。

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◆クール・ネット東京
「家庭の省エネハンドブック」
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