千束健康増進センター利用のご案内

　千束健康増進センターは、緊急事態宣言の解除に伴い、火曜日から金曜日の閉館時間を変更いたします。閉館時間の変更に伴い、夜間の運動教室を再開いたします。
【閉館時間】（火曜日から金曜日）変更前：午後7時　⇒　変更後：午後8時30分
　　　　　　（土曜日・日曜日・祝日）これまでどおり午後5時30分
　　　　　　（月曜日・年末年始）休館
【閉館時間変更の期間】令和3年10月1日（金曜日）から
　
　なお、感染拡大防止のため、 シャワー室、更衣室は引き続き、ご利用できません。
　また、ご利用に際しては「感染症対策チェックリスト」のご提出をお願いいたします。
　利用者の皆様にはご不便をおかけいたしますが、ご理解、ご協力のほどお願いいたします。

　運動教室は、運動時間、人数などを縮小して実施しています。
　詳細につきましては、広報たいとう（原則、各月5日号）をご確認いただくか、お問い合わせ先までご連絡ください。
　また、ご利用に際しては「感染症対策チェックリスト」のご提出をお願いいたします。

　トレーニングルームの利用にあたっては、定員及び開放時間を設定しています。
　※利用開始時刻が過ぎてからの入室でも、開放終了時間までのご利用になります。

　その他、ご利用にあたっての注意事項がございます。
　次の「千束健康増進センタートレーニングルームのご利用について」を必ずご確認ください。

〒111-0031
台東区千束3丁目28番13号　千束保健福祉センター1階

03-5603-0085

台東区循環バス
北めぐりん、南めぐりん　台東病院バス停より徒歩3分

区内在住・在勤の18歳以上の方

• 1回の利用につき300円。
• 健康度測定は、1回につき3,000円。

1.登録による利用と、2.公募による利用があります。

　安全に運動していただくために、健康づくり調査票を記入・提出していただきます。
　※健康づくり調査票は現在の健康状態・治療中の病気及び既往症、内服薬などをお伺いいたします。
　※70歳以上の方、高血圧・糖尿病など服薬を要する治療中の疾患がある方、運動することに体調面で不安がある方は、事前にかかりつけ医など医師にご相談のうえ、お申込みください。必要に応じて、医師への相談状況をお伺いいたします。
　※心疾患及び脳血管疾患の既往のある方は、「利用者連絡票」の提出を求める場合があります。この連絡票は、疾患に対して運動の可否を主治医が確認するもので、健康増進センターの様式にて、医師に記入して頂きます。また、記入にあたり費用が発生する場合があります。

　ご提出いただいた「健康づくり調査票」をもとに、事前予約制の「利用事前講習会」または「健康度測定」をご案内いたします。

トレーニング方法、各種マシンの使用方法の説明。

　トレーニング方法、各種マシンの使用方法の説明。

　メディカルチェック（安静時心電図・負荷心電図の測定など）、体力測定、 栄養相談、保健相談、運動プログラムの提供。

　下表の公募により利用できる運動教室は、往復はがきでお申し込みいただくことにより、ご利用いただけます。
　「1.登録による利用」をされている方は、応募できませんのでご注意ください。
　往復はがきに下記の1から7を記入のうえ、千束健康増進センターあて郵送してください。

• 1.○月の×××教室希望 （エアロビクス・ボディーバランス・パワーアップスリムは曜日を指定してください。)
• 2.住所（返信用はがきにも記入してください。）
• 3.氏名（ふりがなもお忘れなく。）
• 4.年齢
• 5.性別
• 6.教室参加歴の有無
• 7.電話番号

※利用料金は、1回につき300円です。
※1人1教室につき、往復はがき1枚の応募となります。
※応募者多数の場合は、抽選となります（初めての方を優先）。
※毎月「広報　たいとう」でもお知らせしています。

　運動教室実施月の前月20日必着

　※20日が土曜日、日曜日、祝日の場合は、前平日が必着日となります。

　例：令和2年8月の運動教室は、令和2年7月20日（月曜日）必着

　例：令和2年10月の運動教室は、令和2年9月18日（金曜日）必着

　※令和2年9月20日が日曜日のため、前平日の9月18日（金曜日）が必着日となります。

　上記の運動施設のほか、千束健康増進センターには畳敷きの和室に舞台を備えた集会室があります。
　 【集会室の休止について】
　特別養護老人ホーム浅草の改修に伴い、あさくさ地域包括支援センターの一時移転先として千束健康増進センターの集会室を使用するため、 集会室の貸出が休止となります。
　 （休止期間）令和3年5月25日から特別養護老人ホーム浅草の改修工事完了後まで（令和4年10月頃を予定）
　 　再開時期が決まりましたら、ホームページ等にてお知らせいたします。
　 　皆様にはご不便をおかけいたしますが、ご理解いただきますようお願いいたします。
　

区内在住・在勤の18歳以上の方

　集会室使用申請書に記入し、利用日の3ヶ月前の日の属する月の1日から利用日の当日までに提出してください。