上野健康増進センター利用のご案内

令和5年5月9日（火曜日）より8階運動フロア・7階アクアエクササイズ室を再開いたします。

　トレーニングルームの利用にあたっては、定員（最大15名）を設けます。　
　定員内であれば、開放時間中はいつでも入場できます。
　

〒110-0015　
台東区東上野4丁目22番8号　健康センター7階・8階
03-3847-9475

台東区循環バス
南めぐりん　台東保健所バス停より徒歩1分
東西めぐりん　台東区役所バス停より徒歩5分
ぐるーりめぐりん　台東区役所バス停より徒歩4分

区内在住・在勤の18歳以上の方。

• 1回の利用につき300円。
• 健康度測定は、1回につき3,000円。

1.登録による利用と、2.公募による利用があります。

　安全に運動していただくために、健康づくり調査票を記入・提出していただきます。

　※健康づくり調査票は現在の健康状態・治療中の病気及び既往症、内服薬などをお伺いいたします。

　※70歳以上の方、高血圧・糖尿病など服薬を要する治療中の疾患がある方、運動することに体調面で不安がある方は、事前にかかりつけ医など医師にご相談のうえ、お申込みください。必要に応じて、医師への相談状況をお伺いいたします。

　※心疾患及び脳血管疾患の既往のある方は、「利用者連絡票」の提出を求める場合があります。この連絡票は、疾患に対して運動の可否を主治医が確認するもので、健康増進センターの様式にて、医師に記入して頂きます。また、記入にあたり費用が発生する場合があります。

　ご提出いただいた「健康づくり調査票」をもとに、事前予約制の「利用事前講習会」または「健康度測定」をご案内いたします。

トレーニング方法、各種マシンの使用方法の説明。

　トレーニング方法、各種マシンの使用方法の説明。

　メディカルチェック（安静時心電図・負荷心電図の測定など）、体力測定、 栄養相談、保健相談、運動プログラムの提供。

　下表の公募により利用できる運動教室は、往復はがきでお申し込みいただくことにより、ご利用いただけます。
　「1.登録による利用」をされている方は、応募できませんのでご注意ください。
　往復はがきに下記の1から7を記入のうえ、上野健康増進センターあて郵送してください。

• 1.○月の×××教室希望（リズム体操は曜日も記入してください。）
• 2.住所（返信用はがきにも記入してください。）
• 3.氏名（ふりがなもお忘れなく。）
• 4.年齢
• 5.性別
• 6.教室参加歴の有無
• 7.電話番号

※利用料金は、1回につき300円です。
※1人1教室につき、往復はがき1枚の応募となります。
※応募者多数の場合は、抽選となります(初めての方を優先）。
※リズム体操は、曜日を指定してください。
※毎月「広報　たいとう」でもお知らせしています。

　運動教室実施月の前月20日必着
　※20日が土曜日、日曜日、祝日の場合は、前平日が必着日となります。
　例：令和5年9月の運動教室は、令和5年8月18日（金曜日）必着
　　　※令和5年8月20日が日曜日のため、前々平日の8月18日（金曜日）が必着日となります。
　　　※月曜日（休館日）が締切日の場合
　　　　締切日当日が月曜日（休館日）の場合のみ、窓口でのお申込みは台東保健所2階保健サービス課にて受付して
　　　　おります。お名前・ご住所を記載した返信用はがきを持参のうえ、窓口へお越しください。