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オンラインでふれあい介護予防教室(事前に「Zoomの使い方講座」あり)

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更新日:2021年8月27日

オンラインでふれあい介護予防教室(事前に「Zoom使い方講座」あり)

台東区独自の転倒予防体操(ころばぬ先の健康体操)と健康ミニ講座をZoomで配信します!
ご自宅から是非ご参加ください!

対象

区内在住のおおむね65歳以上の方                                         
                           

内容

・ころばぬ先の健康体操
 *ころばぬ先の健康体操とは?
  椅子に座ってできる簡単な体操です。全身筋力向上や柔軟性の向上に効果的です。
・健康ミニ講座
 *栄養士・歯科衛生士によるお話

日時(全6回コースになります)

10月25日(月曜日)、11月29日(月曜日)、12月13日(月曜日)、1月20日(木曜日)、2月28日(月曜日)、3月28日(月曜日)
※時間はいずれも、14時~15時となります。

定員

20名(応募多数の場合は抽選となります)

申込方法

電話または電子申請にてお申込みください。

申込締切

令和3年10月8日(金曜日)

用意するもの

・インターネットに接続できるパソコン・タブレット・スマートフォンのいずれか一つ
・参加用URL、ミーティングID、パスコード(10月12日以降にメール※で送ります)
・背もたれのある安定した椅子
※前日までにメールが届かない方は、下記までご連絡ください。

チラシ

その他

お申込みされた方でZoomの使い方を学びたい方へ、「Zoomの使い方講座」を開催します。

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お問い合わせ

介護予防・地域支援課介護予防担当

電話:03-5246-1295

ファクス:03-5246-1179

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