「新しい日常」をあたりまえの日常に

暮らしや働き方の「新しい日常」 実践の一例

　

手洗いの徹底 30秒程度かけて 水と石けんで 丁寧に 手指の消毒も

外出はマスク着用 屋内や会話は 症状なくても 着用

　

「3つの密」を避けて行動
密閉 Ｘ 小まめに換気		密接 Ｘ 人との間隔2ｍ 可能な限り 対面会話を避ける		密集 Ｘ 集まる人数を 減らす

　

買い物		娯楽・スポーツ		公共交通機関
・通販やキャッシュレスを活用しよう ・レジで並ぶ時は間隔をあけよう		・オンラインを活用し楽しもう ・公園は空いている時間、場所を選ぼう		・混んでいる時間帯を避けよう ・徒歩や自転車を利用しよう

　

食事		働き方
・お箸やお皿の共用を避ける、座り方を工夫するなど、 　新しい食事マナーを実践しよう ・お酌・グラスやおちょこの回し飲みは避けて ・テイクアウトやデリバリーの活用も		・テレワークや時差出勤を広げよう ・オンライン会議やはんこレスを進めよう ・ついたてや換気、消毒など、職場に応じた工夫をしよう

　

マスク着用時の熱中症に注意しましょう！
適宜マスクをはずしましょう		暑さを避けましょう
・気温・湿度の高い中でのマスク着用は要注意 ・屋外で人と十分な距離（2ｍ以上）を確保できる場合には、 　マスクをはずす ・マスクを着用している時は、負荷のかかる作業や運動を避け、 　周囲の人との距離を十分にとった上で、適宜マスクをはずし 　て休憩を		・エアコンを利用する等、部屋の温度を調整 ・感染症予防のため、換気扇や窓開放によって換気を確保しつ 　つ、エアコンの温度設定をこまめに調整 ・暑い日や時間帯は無理をしない ・涼しい服装にする ・急に暑くなった日等は特に注意する