おうち時間にやってみよう!健康体操!
〜自宅でできる運動や健康情報のDVDを配布しています〜

問合せ 介護予防・地域支援課 TEL (5246)1295

ご希望の方は、上記またはお近くの地域包括支援センターへお問合せください。

自宅でできる運動

 新しくなりました 

・ころばぬ先の健康体操&脳トレ 地域で活動している体操サポーターおすすめの体操や脳トレを特集しています。
 ころばぬ先の健康体操は、区オリジナルの体操で足腰の筋力だけでなく、全身の筋力向上や柔軟性の向上に効果的です。

健康情報

YouTube台東区公式チャンネルでも映像を公開しています!

〈お口の体操編〉
・だ液腺マッサージ
 
……… 口の健康に欠かせない「だ液」を増やすマッサージを紹介しています。
・パタカラ体操 …………… 舌や唇など、お口の筋力向上のための体操です。
〈生活動作編〉
・生活動作で「ながら」介護予防

日常生活の中で、家事をしながらできる簡単な運動を紹介します。区内の病院で活躍している作業療法士が監修しています。

①ころばぬ先の健康体操Part1 

https://www.youtube.com/watch?v=2EYjlQEakKE

②ころばぬ先の健康体操Part2 

https://www.youtube.com/watch?v=WqoXIV7xci4

③お口の体操だ液腺マッサージ編

https://www.youtube.com/watch?v=bLhSn-OWbu0

④お口の体操パタカラ体操編

https://www.youtube.com/watch?v=4ZdyySbJzgo

⑤生活動作で「ながら」介護予防

https://www.youtube.com/watch?v=PaMr3bFR560

 

令和3年度 台東区児童館幼児タイム

児童館は遊びや体験を通して子供達の豊かな心を育み、健全育成を推進する施設です。幼児タイムでは乳幼児親子で楽しめる手遊びや体操、季節の行事を通して親子のプログラムを行っています。 時間 午前10時30分~11時30分 申込方法 電話で各問合せ先

問合せ 各児童館か社会福祉事業団児童課
TEL(5603)2229
※詳しくは、下記アドレスよりご確認ください。
 https://taitoswc.org/

児童館・問合せ

場所

クラス

曜日

対象

千束児童館(千束3-20-6)
TEL(3874)1714

千束児童館

よちよち

0~1歳

ぐんぐん

2~3歳

金杉区民館 下谷分館

すくすく下谷

0~3歳

玉姫児童館(清川2-22-13)
TEL(3874)6571

玉姫児童館

プチたま

0~3歳

台東児童館(台東1-11-5)
TEL(3832)8493

台東児童館

のびのび

1~3歳

ぴよぴよ

0歳

浅草橋区民館

すくすく

0~3歳

池之端児童館(池之端2-3-3)
TEL(3823)6644

池之端児童館

スマイルベイビー

0~1歳

ハッピーキッズ

2~3歳

松が谷児童館(松が谷4-15-11)
TEL(3841)6734

松が谷児童館

りんご

0歳

ぶどう

2~3歳

バナナ

1歳

今戸児童館(今戸1-3-6)
TEL(3876)1656

今戸児童館

とことこ

2~3歳

ぷちてく

0歳

てくてく

1歳

寿児童館(寿1-4-5) 
TEL(3844)8602

寿児童館

ラッコ

0歳

コアラ

1歳

ひよこ

2~3歳

小島公園

サンサン

0~3歳

谷中児童館(谷中5-6-5)
TEL(3824)4043

谷中児童館

パンダ

2~3歳

うさぎ

1歳

いちご

0歳

 

犬の狂犬病予防集合注射(公園会場は10月に実施します)
 台東区では公園と動物病院で狂犬病予防注射を実施しています。犬の飼い主には、狂犬病予防法により犬の登録と狂犬病予防注射を受けさせること、鑑札・注射済票を犬に装着することが義務付けられています。4月と10月は、公園会場(表1)と同一料金で協定動物病院(表2)でも注射できます。犬の体調に不安がある場合は、動物病院で注射してください。登録済みの犬には、問診票はがきを郵送します。署名をして公園会場へお持ちください。
 まだ登録が済んでいない犬は、公園と動物病院のどちらでも登録と注射ができます。
●公園会場での注意事項
・しっかりと犬を抑えられる方が連れてきてください。
・車での来場はご遠慮ください。
・海外へ犬を連れて行く予定のある方は、公園では注射できません。動物病院で注射してください。
・協定動物病院では4月と10月以外も注射できますが、料金は各病院の通常料金となります。
※動物病院では登録済みの犬は、はがきがないと注射できません。また、注射を伴わない注射済票の交付や、鑑札のみの発行はできません。
・犬の体質や体調により、まれに注射による副反応を示すことがあります。注射後の犬の様子をよく観察し、異常があれば獣医師に申し出てください。
※新規登録犬は6,750円です。
  料金 
※おつりの無いようにお願いします。
注射料金
済票交付手数料
3,200円
550円
 計3,750円 
  その他の手続について 
区外の動物病院で本年3月2日以降に狂犬病予防注射をした方は、『狂犬病予防注射済証明書』を公園会場または保健所まで持参して、注射済票(550円)の交付を受けてください。
・新しく犬を飼った場合(未登録)は登録が必要です。(登録料 3,000円)
・登録した鑑札を紛失した場合は鑑札の再発行が必要です。 (再発行手数料 1,600円)
・犬の死亡、飼い主の住所、名前の変更など、登録内容に変更がある場合は届出が必要です。
  注意 
安全に予防注射を受けるために、同封の問診票(ハガキ裏面)をよくお読みください。
該当する場合や健康に不安がある場合は、動物病院で注射してください。
※公園会場では、獣医師が犬の体調に異常があると判断した場合、予防注射は受けられません。
※妊娠、病気等で、注射できない場合は、診断書を動物病院で発行してもらい、保健所へ提出してください。
(表1)狂犬病予防集合注射 公園会場 10月18日(月)~ 23日(土)
場所 実施日 時間
防災広場「根岸の里」(根岸3-12) 10月18日(月) 午後1時30分~3時
※雨天中止(振替なし)
柳北公園(浅草橋5-1-35) 10月19日(火)
富士公園(浅草4-47-2) 10月20日(水)
防災広場「初音の森」(谷中5-5) 10月21日(木)
石浜公園(清川1-14-21) 10月22日(金)
台東保健所(東上野4-22-8) 10月23日(土)
(表2)協定動物病院
4月と10月に限り、公園会場と同一料金で、狂犬病予防注射が受けられます。
※予約制の病院は、必ず事前にお問合せください。
名称(所在地)電話番号 診療時間・休診日
入谷動物病院(下谷2-24-1)
TEL (3876)1217
月・火・水・金・土曜日
午前9時~正午、午後4時~7時
日曜日・祝日
午前9時~正午(木曜日休診)
佐野動物病院(浅草4-40-7)
TEL (3876)9696
※診療は完全予約制
月曜日
午前10時~午後1時、午後3時~6時
火・水・木・土・日曜日・祝日
午前10時~午後1時、午後3時30分~7時(金曜日休診)
シンシアペットクリニック(花川戸2-3-11)
TEL (3847)6083
※診療は完全予約制
月~土曜日
午前10時~午後1時、午後3時~6時
(水・日曜日・祝日休診)
すずきペットクリニック(三筋1-9-4)
TEL (3865)1988
月・火・水・金・土曜日
午前9時~正午、午後4時~7時
木曜日
午前9時~正午(日曜日・祝日休診)
相愛動物病院(雷門1-15-11)
TEL (3845)0011
月・火・木・金・土・日曜日・祝日
午前9時~午後1時、午後3時~7時(水曜日休診)
トリトン動物病院(寿2-8-4)
TEL (3844)9007
月曜日
午前9時~11時30分
火・水・金・土・日曜日・祝日
午前9時~11時30分、午後3時~6時30分(木曜日休診)
まつもと動物病院(竜泉3-23-7)
TEL (5603)2950
※診療は完全予約制
月・火・木・金曜日
午前9時~午後0時30分、午後4時30分~7時
水・土曜日
午前9時~午後0時30分(日曜日・祝日休診)
問合せ 台東保健所生活衛生課 TEL(3847)9437


●区主催事業については、台東区新型コロナウイルス感染症拡大防止ガイドラインに沿って、実施しています。
●掲載のイベント等については、新型コロナウイルス感染症の影響により中止となる場合があります。
●区有施設等の利用時には、咳エチケットの徹底やマスクの着用等、ご協力をお願いします。

 区主催イベントの実施状況については、下記アドレスよりご確認ください。
https://www.city.taito.lg.jp/index/kusei/info/corona/event/event.html

催しものなど

「AV出演強要・『JKビジネス』等被害防止月間」パネル展

日程 3月25日(木)~4月21日(水)
場所 生涯学習センター1階アトリウム

問合せ

男女平等推進プラザ(生涯学習センター4階)
TEL (5246)5816

リサイクル

●フリーマーケット出店者募集
日時
 ①4月25日(日)午前8時~午後4時 ②29日(祝)午前10時~午後3時
場所 花川戸公園※車での来場不可、天候により中止の場合あり
出店数(予定) ①15店 ②30店  
出店料 ①1,500円 ②2,000円

 申込み・問合せ(土・日曜日・祝日を除く)

①里彩くるカエル倶楽部(午前8時~午後4時)TEL 090(3068)3534
②フリーマーケット推進ネットワーク(午前9時~午後6時) TEL 048(268)8711

問合せ

台東区清掃リサイクル課
TEL (5246)1291

●リサイクル情報交換コーナー
 環境ふれあい館ひまわりの3階リサイクル情報交換コーナーでは、家具・電化製品などの「ゆずります」「ゆずってください」の情報を
パネルに掲示しています。
ゆずります ベビーカー、フィールドカート、鳥かご、幼児用間仕切りガード、化粧台、バランスボール、鏡、スチームクリーナー
ゆずってください 介護おむつ
※上記の情報は3月1日現在の内容です。詳しくは、下記へお問合せください。

問合せ

環境ふれあい館ひまわりリサイクルショップ
TEL (3866)8361

あさがお講習会 

●あさがおを知ろう・育てよう(大輪種子プレゼント)
日時
 5月15日(土)午前10時
講師 山村聡氏

●変化朝顔を育ててみよう
日時
 5月15日(土)午後1時30分
講師 山村聡氏
費用 500円

●大輪朝顔を咲かせてみよう
日時(全2回)
 5月16日(日)、6月27日(日)午前10時
講師 鎌田浩靖氏
費用 500円

●入谷朝顔を仕立ててみよう
日時(全2回)
 5月16日(日)、6月27日(日)午後1時30分
講師 半谷善之氏
費用 500円

◆ 以降、上記記事の共通項目 ◆

場所 区役所10階会議室
対象 区内在住か在勤(学)の方
定員 各10人(抽選)
申込方法 はがき(1人1枚)に催し名・住所・氏名・年齢・電話番号を書いて下記問合せ先へ(電子申請可)
申込締切日 4月26日(月)(必着)

問合せ

〒110-8615 台東区役所環境課
TEL (5246)1323

台東区上野の森ジュニア合唱団団員募集

歌や楽器に親しむ合唱団の一員になりませんか。
対象 区内在住か在学の小学2年~中学生
面接 募集等詳しくは、区ホームページ、区内小・中学校でお知らせします。

問合せ

生涯学習課
TEL (5246)5851

清島温水プール 水泳教室

●子供のためのワンポイントレッスン 
20分間の入れ替え制で、水慣れからクロールをレベル別にレッスンします。
日程(全10回) 4月4日~6月6日の日曜日
時間 午前9時10分、9時30分、10時、10時30分
対象 区内在住か在学の3歳~小学3年生※プール入水は保護者同伴
定員 各6人程度(先着順)
費用 プール利用料
申込方法 開始20分前より現地(プールサイド)で申込み

場所・問合せ

清島温水プール
TEL (3842)5353

こどもとしょかんまつり2021

●スペシャルおはなし会(事前申込制) 
日程・内容
 4月25日(日)①絵本とわらべうた(0~3歳向け) ②みんなちがってみんないい(小学生向け) ③音楽と楽しむおはなし会(3歳以上向け)
時間 ①午前11時 ②午後1時30分 ③3時 場所生涯学習センター
申込方法 電話で下記問合せ先へ

●すきな本の木 好きな本の紹介カードを展示します。
展示期間 4月24日(土)~5月19日(水)
場所 中央図書館こどもとしょしつ
対象 幼児~中学生
申込方法 中央図書館こどもとしょしつで配布する本の紹介カードに必要事項を記入し、回収箱へ提出
※紹介カード配布期間は3月20日(祝)~4月25日(日)

●大好きな本をテーマにした絵を募集します
展示期間
 4月24日(土)~5月19日(水)
場所 中央図書館こどもとしょしつ
対象 幼児~高校生(親子で参加も可)
申込方法 中央図書館こどもとしょしつで参加票を受け取り、作品(画用紙四つ切38×54センチメートル以内・希望者に配布)と一緒に提出
募集期間 3月20日(祝)~4月14日(水)

●本の福袋 中身がわからないよう、本を包んで貸出します。
貸出日 4月24日(土)・25日(日) ※なくなり次第終了
場所 中央図書館こどもとしょしつ
対象 幼児~小学生 

◆ 以降、上記記事の共通項目 ◆

問合せ

中央図書館
TEL(5246)5911

挿絵展「池波作品を手がけた画家四人の挿絵展」

中一弥、山崎百々雄、和田義三、三井永一の展示です。
期間 3月22日(月)~6月13日(日)

問合せ

池波正太郎記念文庫
TEL(5246)5915

老人福祉センターの催し

●脳の健康教室 東北大学の川崎隆太教授の研究成果を活用した教室です。簡単な読み・書き・計算を行います。
日時(全20回) 4月21日(水)~9月8日(水)の水曜日午前中の40分程度
場所 三筋老人福祉館
対象 区内在住のおおむね65歳以上で、毎日10分程度の自宅学習が可能な方 
定員 30人(抽選)
費用 月額1,500円
申込方法 申込用紙に記入して提出申込締切日4月2日(金)

問合せ

老人福祉センター
TEL(3833)6541


講座・相談会など

成年後見制度無料相談会(事前予約)

下記の場所にて、オンラインで司法書士に相談していただきます。
日時 4月24日(土)午前9時30分~午後4時30分(1組45分程度)
対象 区内在住か在勤(学)の方
定員 5組(先着順)
申込締切日 4月15日(木) 

場所・申込み・問合せ

台東区社会福祉協議会
TEL(5828)7507

無料建築相談

日時 5月13日(木)午後1時~4時

場所・問合せ

住宅課(区役所5階⑩番)
TEL(5246)1468


年中行事

〈4月〉 

8日 花まつり(浅草寺ほか)  
18日 早慶レガッタ(新大橋~桜橋間) 
上旬~5月中旬 春のぼたんまつり(上野東照宮ぼたん苑)  
24・25日 泣き相撲(浅草寺 暫像前)、こんこん靴市(玉姫稲荷神社)


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「ふるさと交流ショップ 台東」3~4月出店自治体をご紹介します!
●ふるさと交流ショップ 台東とは
 全国各地の自治体が1週間単位で入れ替わり、各地の魅力を発信する新しい形のアンテナショップです。毎週新鮮で珍しい特産品がそろい、懐かしいふるさとの魅力に出会えます。
営業時間 
午前10時~午後7時(水曜日定休) 場所 台東区浅草4-36-5(千束通商店街内)
※新型コロナウイルス感染状況により、出店の中止または営業時間が変更になる場合があります。マイバッグの持参にご協力をお願いします。
●出店自治体スケジュール 
https://www.city.taito.lg.jp/kusei/shokai/shimaitoshi/oshirase/shopschedule.html
日程 出店自治体
3月18日(木)~23日(火) 千束通商店街
3月25日(木)~30日(火) 岩手県釜石市×千束通商店街
4月1日(木)~20日(火) オーストリア政府観光局
4月22日(木)~27日(火) 岩手県花巻市





問合せ

ふるさと交流ショップ
TEL(3874)8827

都市交流課
TEL(5246)1016

【はがきでの申込みについて】
●台東区役所と生涯学習センターのみ、郵便番号を記載すれば住所を省略できます。
 台東区役所は「〒110-8615」、生涯学習センター(中央図書館ほか)は「〒111-8621」です。
 (例)〒110-8615 台東区役所○○課

●往復はがきでの申込みは返信表面に住所・氏名を書いてください。

広報「たいとう」の記事で、費用の記載の無いものは「無料」です。