心がつらくなったときは相談してください
ページID:240548998
更新日:2022年8月15日
長引くコロナ禍で、またつらいニュースを見て気持ちが塞ぐことはありませんか?
テレビやSNSで思いがけずつらいニュースを目にすることがあります。つらい気持ちのときは、テレビやSNSに触れないようにするのも一つです。
また音楽を聴く、散歩するなど、意識的に気分転換を図るのも良いですね。それでも、つらいときは一人で抱えずに、ご相談してください。
台東区ではこころの悩みなど、相談・支援に関する窓口をご案内しています。
詳細はこちら
お問い合わせ
台東保健所 保健予防課精神保健担当
電話:03-3847-9405
ファクス:03-3847-9424
