健康増進センターとは？　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　自主的な健康づくりを支援する施設で、区内に２か所（上野・千束）あります。
施設内にはトレーニングルームや運動フロア、歩行専用プール（上野）があり、健康に不安のある方でも安心して運動に取り組めるよう、専門スタッフが一人ひとりにあった健康づくりを支援します。

利用方法
　初めて利用する時は登録の手続きが必要です。
　1回300円でトレーニングルーム、運動教室等に参加することができます。

  4月にリニューアルしました！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

❶疾患別の運動教室の増設
　ヨガ、エアロビクス、足腰元気体操などの教室に加えて、ピラティス、ミットアクアなど新たな運動教室を開始しました。

❷トレーニングルームのマシンを一新(上野)
　有酸素運動ができるランニングマシンや体の部位ごとに鍛えることができる筋トレマシンなどを設置しています。
　若い方、筋量のある方でも満足できる設備になっています。

❸開館時間の拡大
　開館時間が 9:00～21:00 となり、平日の午前中や土日の夜間も利用できるようになりました。
※月曜日・年末年始（12月28日～1月4日）は休館です。

※千束健康増進センターは大規模改修に伴い、7月から休館です。
　運動教室等詳しくは、健康増進センターホームページをご覧ください。
▶https://www.city.taito.lg.jp/kenkohukusi/kenko/kenkoshisaku/goannai.html