9月は東京都の自殺対策強化月間
問合せ 台東保健所保健予防課
TEL （3847）9405

台東区の自殺死亡率は、東京都や全国と比べて高い傾向にあります。自殺は、個人的な問題だけではなく、健康・家庭・経済・生活問題など、さまざまな要因が複雑に絡み合った末に起こると言われています。
自殺は、本人が発するサインに気付き適切な対応をとれば、防ぐことができます。

●こころのSOS
自殺者の多くは、自殺する前にSOSを出しています。「死んでしまいたい」と深く悩んでいると同時に「助けてほしい」と周囲に訴えている場合があります。
この気付きが自殺防止の第一歩です。

１ 声をかける ▶ ２ 話をよく聴く ▶ ３ 相談機関へつなげる ▶ ４ 見守る

周りの友人や家族・同僚の悩みがありそうな様子に気付いたら、体調のこと等を切り口に、一言声をかけてみましょう。

世間一般の常識の押し付けや意見・助言はせずに、相手の話を受け止めましょう。また、可能であれば自殺をしない約束をしてください。自殺予防に有効です。

ひとりで不安や心配事を抱え込まずに、相談できる窓口があることを伝えてください。さまざまな専門の相談機関があります。

相談機関などにつないだ後も「気にかけている」というメッセージを伝えましょう。


ゲートキーパー養成講座をご利用ください

ゲートキーパーとは、悩んでいる人に気付き、声をかけ、話を聴いて、必要な支援につなげ、見守る人です。
詳しくはこちら▶https://www.city.taito.lg.jp/kenkohukusi/kenko/kokorotoinochi/GK-demae.html



●主な相談機関 ～ひとりで抱え込まず相談を～
相談窓口はこちら▶https://www.city.taito.lg.jp/kenkohukusi/kenko/kokorotoinochi/list/ks-kokoro.html

都の相談窓口

・東京いのちの電話 TEL （3264）4343　24時間年中無休
・東京自殺防止センター TEL （5286）9090　20：00～2：30
※月曜日は22：30～、火曜日は17：00～（年中無休）
・東京都夜間こころの電話相談 TEL （5155）5028
　17：00～22：00（受付は21：30まで）
・東京都LINE相談「相談ほっとLINE＠東京」
　15：00～23：00（受付は22：30まで、年中無休）
※LINEの「公式アカウント」から検索するか、URLから友だち登録をして利用できます。
相談ほっとLINE▶https://page.line.me/373suajs?openQrModal=true

区の相談窓口

・お住まいの地区を担当する保健師による相談
　（8：30～17：15、土・日曜日・祝日を除く）
　台東保健所保健サービス課 TEL （3847）9497
　浅草保健相談センター TEL （3844）8172
・精神科医による相談（こころの健康相談）
※予約制、月3・4回
　台東保健所保健予防課 TEL （3847）9405
　浅草保健相談センター TEL （3844）8172

8月より
 LINE相談
 はじめました

「こころと生きかたなんでも相談」をご利用ください。
友だち登録はこちら▶https://page.line.me/769yzipf?openQrModal=true
問合せ 男女平等推進プラザはばたき21相談室
TEL （5246）5819


2024みんなのはばたき21フォーラム
～支え合い・つながる・生きやすいまち　たいとう～
一人ひとりが
個性と能力を
十分に発揮できる
社会の実現に向けて

▷日時　9月28日(土)10：00～16：00・29日(日)１0：００～１2：００
▷場所　生涯学習センター4階
　楽しいイベントがたくさん！　

入場無料

予約不要

物販・バザーやります！

体験型ワークショップも！

みんなでワイワイ！

詳しくはこちら▶https://www.city.taito.lg.jp/kurashi/jinken/habataki21/danjobyodoforum/2024.html



講演会
 「誰もが自分らしく生きられる多様性社会へ ー報道現場から感じたことー」

▷日時　9月29日(日)14：00～16：00
▷場所　生涯学習センターミレニアムホール
▷定員　300人（先着順）
▷講師　藪本雅子氏（フリーアナウンサー・記者）
※託児（1歳以上の未就学児20人程度）希望の方は氏名・月齢を9月21日(土)までに問合せ先へ
※手話通訳・ヒアリングループ（磁気ループ）あり
問合せ 男女平等推進プラザ
TEL （5246）5816

【水曜窓口延長】
　区役所本庁舎（1～3・6階の一部）と区民事務所（西・南・北部）は、毎週水曜日に窓口時間を19：00まで延長しています。
取り扱いできない業務もありますので、事前に各窓口にお問合せください。