こころの悩み

ページID：209008250

更新日：2022年5月16日

こころの悩み（生きていくのがつらい、家族や友人が心配）に関する相談

受付時間や相談方法は各リンク先をご確認ください。

相談窓口名称	相談内容
東京いのちの電話（外部サイト）	自殺など様々な精神的危機に追い込まれている人たちのための相談に対応しています。
東京自殺防止センター（外部サイト）	自殺防止の電話や面接相談に対応しています。人間関係回復や自殺者遺族支援のプログラムも行っています。
東京都夜間こころの電話相談（外部サイト）	精神的な問題で困っている、眠れない等の相談に、専門の相談員が対応します。
東京都自殺相談ダイヤル～こころといのちのほっとライン～（外部サイト）	自殺など様々な精神的危機に追い込まれている人たちのための相談に対応しています。
東京都LINE相談～相談ほっとLINE＠東京～（外部サイト）	生きるのがつらいと感じたときの相談に対応しています。
厚生労働省サイト「まもろうよこころ」（外部サイト）	電話、SNS・チャットの相談窓口を案内しています。