浅草橋分室　特集コーナーのご案内

浅草橋分室で開催している特集コーナーをご紹介します。
児童向けの特集コーナーはこちらで紹介しています。

令和8年7月17日（金曜日）～令和8年9月16日（水曜日）

最近、「暑熱順化（しょねつじゅんか）」という、言葉を目にするようになりました。
意味を調べてみると、汗をかくことで、暑さに体が慣れ、体温が下がりやすくなることを指すようです。
個人差はありますが、1～2週間程度の意識的な運動や入浴で、汗をかくことにより、暑熱順化が進み、暑さに適応する体ができるようです。
今回は、さまざまな運動に関する本をご用意しましたので、暑さを乗り切る体づくりの参考になさってください。