思春期までにやっておきたい！親の自分研究　思春期の子どもの親のアンガーマネジメント　

チラシおもて

2回連続講座です。
怒り始めたらなかなか怒りが収まらない・・・子どもやパートナーについイライラして怒ってしまう・・怒りすぎる自分を責めてしまう・・・思春期前にやっておきたい、親の自分研究、「思春期の子どもの親のアンガーマネジメント」の受講者を募集中です。

【この講座で学べること・できること】
第一回　分析・習得編
・怒りが生まれるメカニズムを知る
・自分の怒りをモニターし、怒りの感情をモニターしながら「怒り」を理解する
・アンガーマネジメントの「3つのコントロールを習得する
第二回　実践フォローアップ編（託児あり）
・知っただけでは終わらせず、実例から考察します
・自身と他者との違いを認めながら、アンガーマネジメントの大原則である「他人・自分・モノを傷つけない」方法で効果的に伝えるためのトレーニングを学びます。
・ご自身に合わせて日々実践することを明確にしていきます。

個人セッションやグループセッションを通して確実に実践につなげましょう。「子供を変える」のではなく、親が変わるチャンスです。保護者だけでなく、子供に関わる仕事をする方、支援を考えている地域の方も申込み可能です。