習慣化アプリ「みんチャレ」を活用したフレイル予防！

　区では、高齢者のフレイル予防や仲間づくりの推進のため、ICTを活用した介護予防活動支援事業を進めています。
　令和6年度より、習慣化アプリ「みんチャレ」(エーテンラボ株式会社)を活用し、高齢者のオンラインチームの立ち上げ支援のための 「みんチャレスマホ講座」を開催しています。オンライン上のコミュニティの立ち上げにより、互いに励まし合いながらウォーキングや交流を促し、自主的な介護予防活動が継続的に行えるよう支援します。

1人では続かない運動などの習慣化をすることができます。
チームをつくり、アプリで同じ目標をもつ仲間と取り組むことができます。
貯めたポイントで社会貢献活動に寄付できます。

スマホを苦手とする方でも安心して参加できる講座となっております。みんチャレを活用し、仲間と励まし合いながら楽しくフレイル予防に取り組んでいただきたいです。