我がまち先生講座　受講生募集のお知らせ

便利な商品も増え、食卓の人数も少ないと、出来合いの食事をとる方も多いのではないでしょうか。少ない量でも作りたくなる、手軽で栄養満点の美味しい食事を皆で作ってみませんか?

日程：10/19、11/2・16・30、12/14（木曜日）　午前11時～午後1時
回数：全5回
定員：16名
教材費：5,000円
持ち物：エプロン・三角巾・上履き・手拭きタオル・食器用ふきん（3枚）
開催館：社会教育センター

顔彩と筆を使った、はじめての方向けの絵手紙の講座です。「下手で良い、下手が良い」をモットーに、自分だけの味わいある絵手紙を、手軽に気楽に楽しく描きましょう。

日程：10/16～12/4（月曜日）　午後6時30分～8時30分　
回数：全8回
定員：24名
教材費：1,500円
持ち物：画材一式(顔彩、筆、画仙紙など)
　　　　講座内で詳しくご案内します。初回は筆記用具のみお持ちください。
開催館：千束社会教育館

無理なく楽しく、音楽に合わせて体を動かしましょう！日頃の運動不足解消だけでなく、将来の自分のためにも、継続した健康づくりをしましょう！体全体を使ったトリム体操（全身のストレッチ・リズム体操）を中心に体を動かし、お家でもできる運動を身に付けます。

日程：10/6～12/1（金曜日）　午後2時～4時
　　　（11/3除く）
回数：全8回
定員：20名
教材費：100円
持ち物：動きやすい服装、運動靴、水分補給用飲料
開催館：根岸社会教育館

ここ数年出来なかった、「大勢で集まって」「大声で笑って」「大声で歌う」、そんな楽しい講座です！知っている唱歌も知らない唱歌も、楽しく歌いましょう！腹式呼吸で健康にもいいですよ！

日程：10/3～12/5（火曜日）　午後2時～4時　
　　　（10/31・11/21除く）
回数：全8回
定員：25名
教材費：500円
持ち物：特になし
開催館：今戸社会教育館

9月15日（金曜日）必着

往復はがき（1講座1通）に、講座名、〒住所、氏名（ふりがな）、電話番号、年齢、性別、在勤（学）の方は勤務先（学校）名、勤務先（学校）の住所、勤務先（学校）の電話番号を書いて、開催場所へ。
　　●社会教育センター　　〒110‐0015　東上野6丁目16番8号
　　●千束社会教育館　　　〒111‐0032　浅草4丁目24番13号
　　●根岸社会教育館　　　〒110‐0003　根岸5丁目18番13号
　　●今戸社会教育館　　　〒111‐0024　今戸2丁目26番12号
台東区社会教育センターのホームページからもお申込みいただけます。
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