千束健康増進センターのご案内

　生涯にわたって区民の皆様の自主的な健康づくりを支援します。また、必要に応じて医師や健康運動指導士による健康度測定を行い、その方にあった運動プログラムを提供し、専門スタッフの指導のもと、トレーニング機器等を使用した総合的な健康づくりを支援します。

健康に不安のある方や疾患のある方を対象に、下記の検査や測定を行います。
その結果に基づき、医師が運動の可否を決定し、健康運動指導士が運動プログラムを作成します。

令和6年度は、以下の通り実施予定です。
第2週⇒上野健康増進センター
第4週⇒千束健康増進センター
詳しい日程につきましては、下記「令和6年度健康度測定実施日について」をご覧ください。

初回登録者の方は、健康度測定を受けた場合(任意)に使用料が1年間減額となります。
【通常使用料】300円⇒【減額後使用料】150円
健康度測定は予約制です。
健康度測定前にトレーニングを開始したい方は、健康度測定日前日まで通常使用料300円で利用できます。

　例：利用登録日　　　　令和6年4月11日
　　　　　　　　　　　　※5月11日まで通常使用料300円で利用可能
　　　健康度測定　　　　令和6年5月12日
　　　使用料減額申請日　令和6年5月12日
　　　　　　　　　　　　※令和7年5月11日まで150円で利用可能

★かかりつけ医の方へ
通院中に定期的な運動が望ましい患者さん(区内在住・在勤の18歳以上)には、健康増進センターをご紹介ください。
患者さんが健康増進センターでの運動を希望する際は、「患者連絡票」を発行し、患者さんへお渡しください。

各健康増進センターへご連絡の上で申込をしてください。

• 上野健康増進センター　3847-9475
• 千束健康増進センター　5603-0085

　安全に運動していただくために、現在の健康状態・治療中の病気、既住歴、内服薬などを記入・提出していただきます。

　公募により利用できる運動教室は、往復はがきでお申し込みいただくことにより、ご利用いただけます。
　「1.登録による利用」をされている方は、応募できませんのでご注意ください。
　往復はがきに下記の1から7を記入のうえ、千束健康増進センターあて郵送してください。

• 1.○月の×××教室希望 （エアロビクス・ボディーバランス・パワーアップスリムは曜日を指定してください。)
• 2.住所（返信用はがきにも記入してください。）
• 3.氏名（ふりがなもお忘れなく。）
• 4.年齢
• 5.性別
• 6.教室参加歴の有無
• 7.電話番号

※利用料金は、1回につき300円です。
※1人1教室につき、往復はがき1枚の応募となります。
※応募者多数の場合は、抽選となります（初めての方を優先）。
※ご参加希望の場合、翌月分の教室を前月の締切日までにお申し込み(応募)ください。

　運動教室実施月の前月20日必着

　※20日が土曜日、日曜日、祝日の場合は、前平日が必着日となります。

　上記の運動施設のほか、千束健康増進センターには畳敷きの和室に舞台を備えた集会室があります。

区内在住・在勤の18歳以上の方

　集会室使用申請書に記入し、利用日の3ヶ月前の日の属する月の1日から利用日の当日までに提出してください。

〒111-0031
台東区千束3丁目28番13号　千束保健福祉センター1階

電話番号：03-5603-0085
FAX:03-5603-0089

台東区循環バス
北めぐりん、南めぐりん　台東病院バス停より徒歩3分