『こころのオンライン避難所』が開設されました

いのちを支える自殺対策推進センターでは、ショックなニュースや自殺に関する報道などに触れ、こころがつらくなった時などに、こころを落ち着けるためのWebページ『こころのオンライン避難所』を公開しています。

ショックなニュースや情報に触れたことで、心身につらさを感じている方、または、そうした人を支える周囲の方に向け、「情報から距離を置く方法」や「心と身体の緊張を解く方法」、「悩みを抱えた方に声をかける際のポイント」、「相談窓口に関する情報」など、必要な情報がわかりやすく紹介されています。

本Webページにアクセスするだけで、ワンステップでそうした情報すべてに触れることができ、必要に応じた行動がとれるような構成となっています。こころを落ち着かせたい時、対処方法がわからない時などにご活用ください。