元気情報誌「ココカラ」を発行しています
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更新日：2025年2月7日
元気情報誌「ココカラ」とは?
元気情報誌「ココカラ」は、区民の皆さまがいつまでも元気に暮らすために元気づくりの情報をお届けしています。
最新号
第16号（令和7年2月発行）
【特集】人とのつながりでフレイル予防！～楽しく活動している通いの場グループ紹介～
- 通いの場とは？
- 通いの場グループ「和の会」のご紹介
- 通いの場グループ「コーラスせせらぎ」のご紹介
- 通いの場グループ「リズム体操クラブ」のご紹介
- 通いの場グループ「碁千会」のご紹介
- 通いの場グループ「黒門長寿会」のご紹介
- 人とのつながりでフレイル予防！自分に合った活動に参加してみませんか？
- 「聞こえ」の改善に取り組んでみませんか？
バックナンバー
第15号（令和6年8月発行）
【特集】やってみよう！習慣化アプリみんチャレ！
第14号（令和6年2月発行）
【特集】私たちフレイルサポーターです！
第13号（令和5年8月発行）
【特集】今日から始めるフレイル予防
第12号(令和5年2月発行)
【特集】一人の思いから生まれたマンション内のつながりづくり！
第11号（令和4年8月発行)
【特集】いつまでもいきいき元気！ころばぬ先の健康体操サポーター
第10号（令和4年2月発行）
【特集】若さの秘訣ここにありアンチエイジング
第9号（令和3年9月発行）
【特集】さあ、今年の秋はあおぞらストレッチで健康に！！
第8号（令和3年2月発行）
【特集】楽しく活動しているグループ紹介
第7号（令和2年8月発行）
【特集】お口の健康情報
第6号（令和2年2月発行）
【特集】シニアの筋活
第5号（令和元年8月発行）
【特集】フレイルを知っていますか?
第4号（平成31年2月発行）
【特集】あなたの地域デビューを応援します！
第3号（平成30年8月発行）
【特集】楽しく活動しているグループを紹介します
第2号（平成30年2月発行）
【特集】あなたの元気の秘訣は何ですか?
創刊号（平成29年6月発行）
【特集】元気づくり「タイプ別診断テスト」
配布場所
・高齢福祉課 介護予防担当（区役所2階6番窓口）
・各地域包括支援センター
・老人福祉センター・各老人福祉館
・生涯学習センター・各図書館
・各区民事務所・各地区センター
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お問い合わせ
高齢福祉課介護予防担当
電話：03-5246-1295
ファクス：03-5246-1179
