「フレイル」をご存知ですか

「フレイル(虚弱）」とは、年を重ね、心身の活力（筋力や認知機能、社会とのつながり）が低下した状態のことです。フレイルのうちなら、あなた次第で健康な状態に戻ることができます！

フレイル予防・改善の三つの柱は、栄養・運動・社会参加！

詳しくは、リーフレットをご覧ください。