「フレイル」をご存知ですか
ページID:705916011
更新日:2022年4月27日
フレイルとは
「フレイル(虚弱)」とは、年を重ね、心身の活力(筋力や認知機能、社会とのつながり)が低下した状態のことです。フレイルのうちなら、あなた次第で健康な状態に戻ることができます!
フレイル予防・改善の三つの柱は、栄養・運動・社会参加!
詳しくは、リーフレットをご覧ください。
シニアの健康づくりが大切!無理をせず、出来ることから始めましょう!
フレイル予防リーフレット
PDF形式のファイルを開くには、Adobe Acrobat Reader DC(旧Adobe Reader)が必要です。
お持ちでない方は、Adobe社から無償でダウンロードできます。
Adobe Acrobat Reader DCのダウンロードへ
お問い合わせ
介護予防・地域支援課介護予防担当
電話:03-5246-1295
ファクス:03-5246-1179
