【通年教室】ふれあい介護予防教室のご案内
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更新日：2026年1月28日
ふれあい介護予防教室(事前申込制)
概要
地域の身近な施設で、一年を通し台東区オリジナルの「ころばぬ先の健康体操」と健康ミニ講座等を毎月開催しています。
対象者
台東区在住のおおむね65歳以上の方
内容
ころばぬ先の健康体操
健康ミニ講座 等
ころばぬ先の健康体操とは…
「いつでも」「どこでも」「だれでも」できる台東区オリジナルの転倒予防体操です。
主に椅子に座って体操を行い、足腰だけでなく全身の筋肉向上や柔軟性の向上に効果があります。
会場名・場所・日程・定員
| 会場名 | 場所 | 日程（原則） | 定員 |
| （1）あさくさ | 花川戸一丁目施設 （花川戸1丁目14番16号） |
第2金曜日 | 25 |
| （2）くらまえ | 寿区民館 （寿1丁目10番12号） |
第3木曜日 | 25 |
| （3）まつがや | 入谷区民館 （入谷1丁目15番6号） |
第2火曜日 | 25 |
| （4）りゅうせん | 竜泉福祉センターいきいきてらす （竜泉2丁目10番5号） |
第3月曜日 | 30 |
| （5）やなか | 谷中区民館 （谷中5丁目6番5号） |
第3金曜日 | 20 |
| （6）たいとう | 台東一丁目区民館 （台東1丁目25番5号） |
第1木曜日 | 30 |
| （7）ほうらい | 福祉プラザ台東清峰会 （清川2丁目14番7号） |
第4金曜日 | 40 |
【時間(全会場共通)】
4月～6月：13時30分～15時00分
7～9月：10時00分～11時30分
10～3月：13時30分～15時00分
申込方法
はがきまたは電子申請
【はがきの場合】
はがきに、1⃣「ふれあい介護予防教室」、2⃣「郵便番号・住所」、3⃣「氏名（ふりがな）」、4⃣「電話番号」、5⃣「年齢」,6⃣「ご希望会場名（1会場のみ）」を書いて、申し込み締め切り日までに下記まで郵送してください。
●送付先
〒110－8615 台東区東上野4丁目5番6号 台東区役所 高齢福祉課 介護予防担当
【電子申請の場合】
下記の二次元コード、またはURLよりお申し込みください。
申込締切
3月6日（金曜日）
関連情報
お問い合わせ
高齢福祉課介護予防担当
電話：03-5246-1295
ファクス：03-5246-1179
