ころばぬ先の健康体操サポーター募集～まずは体操を体験してみよう～

「ころばぬ先の健康体操」を区内高齢者向けの集まりの中で指導する区民ボランティアを募集しています。
まずは体操を体験してみませんか?体を動かすのがお好きな方、健康のために運動を始めてみたい方、必見です!

令和8年9月28日(月曜日)　10:00～11:30

竜泉福祉センター「いきいきてらす」　5階　ホール

トレーニングセンターサンプレイ　
渡辺　航平　氏

どなたでも

40名(先着順)

電話または電子申請

電話：03-5246-1295

台東区オリジナルの「どこでも・だれでも」できる転倒予防体操です。
足腰の筋力だけでなく、全身の筋力向上や柔軟性の向上に効果があります。

「ころばぬ先の健康体操」についてはこちらをご覧ください

ころばぬ先の健康体操を地域で教え広めている体操ボランティアのことです。
詳しくは下記のリンクをご覧ください。