生涯学習ガイド【団体・サークル編】スポーツ・運動 21 ヨガ・ピラティス・ストレッチ
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更新日：2023年3月8日
スポーツ・運動 21 ヨガ・ピラティス・ストレッチ
・各団体、サークルの連絡先は、生涯学習課学習館（下記問い合わせ先）にお問い合わせください
| 名称 | 活動内容 | 主な活動場所 | 活動日時 |
| Shibaピラ会 | ピラティス練習 | 社会教育センター | 週2回 火曜日午後7:00～8:00 土曜日午前9:30～10:30 10:45~11:45 |
| ピラティス根岸サークル | ピラティスの練習 | 根岸社会教育館 | 月4回 火曜日14:00～16:00 |
| ヨガサークル ルフィ | ヨガ | 生涯学習センター | 週2回 金曜日20:00日曜日10:15 |
| ヒーリングヨガ | ヨガ・筋トレ | 生涯学習センター | 月1～2回 土曜日午前10:00～12:00 |
| ヨーガクール | ヨガ | 谷中防災コミュニティーセンター | 週1回 火曜日午後2：30～4：00 |
| しあわせヨーガの会 | ヨーガ体操 | 浅草橋区民館 | 月4回 土曜日午前9:00～12:00 |
Shibaピラ会
| 名称 | shibaピラ会 |
|---|---|
| よみかた | しばぴらかい |
| 活動内容 | ピラティス練習 |
| 主な活動日時 | 週2回 火曜日午後7:00～8:00 土曜日午前9:30～10:30 10:45～11:45 |
| 主な活動場所 | 社会教育センター |
| 初心者の入会 | 可 |
| 会費 | 月3,000円（週1回） 月5,000円（週2回） |
| 入会金 | 0円 |
| 入会資格 | 台東区か隣接区に在住または在勤する成人 |
| PR | ピラティスは呼吸と共に身体を動かし、体幹を鍛える全身運動です。年齢・性別・経験の有無は関係ありません。皆さん楽しく練習しています。500円で体験もできます。気軽にお問合せください。入会希望の方はkmya2582earo24@gmail.comにご連絡ください。 |
| 整理番号 | 283 |
ピラティス根岸サークル
| 名称 | ピラティス根岸サークル |
|---|---|
| よみかた | ピラティスネギシサークル |
| 活動内容 | ピラティスの練習 |
| 主な活動日時 | 月4回火曜日14:00～16:00 |
| 主な活動場所 | 根岸社会教育館 |
| 会費 | 月2,000円 |
| 初心者の入会 | 可 |
| 入会資格 | 区内及び隣接区に在住・在勤 |
| PR | ピラティス根岸サークルは、ラーニングスクエアから発足しました。60代70代の男女12名で活動しています。いつまでも自分の力で動ける体をめざそうと頑張っています。運動で体幹を鍛えて、貯筋しましょう！！ |
| 整理番号 | 330 |
ヨガサークル ルフィ
| 名称 | ヨガサークル ルフィ |
|---|---|
| よみかた | ヨガサークル ルフィ |
| 活動内容 | ヨガ |
| 主な活動日時 | 週2回金曜20:00日曜10:15 |
| 主な活動場所 | 生涯学習センター |
| 会費 | 月3,500円 |
| 初心者の入会 | 可 |
| 入会資格 | 健康なヨガに興味あるもの |
| PR | ヨガをご一緒に楽しみましょう！ヨガが初めての方も、男性も歓迎。年齢層は20代から70代までの健康な方ならどなたでもご参加いただけます。 |
| 整理番号 | 355 |
ヒーリングヨガ
| 名称 | ヒーリングヨガ |
|---|---|
| よみかた | ひーりんぐよが |
| 活動内容 | ヨガ・筋トレ |
| 主な活動日時 | 月1～2回 土曜日午前10:00～12:00 |
| 主な活動場所 | 生涯学習センター |
| 初心者の入会 | 可 |
| 会費 | 月1,000円 |
| 入会金 | 0円 |
| 入会資格 | 特になし |
| PR | ヨガプラス筋力アップ、ストレッチ、リンパマッサージ、顔マッサージ、顔ヨガ、小顔効果、若返りを目指す事も取り入れています。皆さんの意見を聞きながら、仲良くサークル活動をしています。 |
| 整理番号 | 356 |
ヨーガクール
| 名称 | ヨーガクール |
|---|---|
| よみかた | よーがくーる |
| 活動内容 | ヨガ |
| 主な活動日時 | 週1回 火曜日午後2:30～4:00 |
| 主な活動場所 | 谷中防災コミュニティーセンター |
| 初心者の入会 | 可 |
| 会費 | 月1,000円 |
| 入会金 | 0円 |
| 入会資格 | 特になし |
| PR | 毎週火曜日、午後2時半から4時、谷中防災コミュニティーセンター・和室で行っています。最後迄元気に!をモットーに無理せず、されど気を抜かず、和やかな雰囲気の中で練習しています。続ける事が大切です。 |
| 整理番号 | 474 |
しあわせヨーガの会
| 名称 | しあわせヨーガの会 |
|---|---|
| よみかた | しあわせよーがのかい |
| 活動内容 | ヨーガ体操 |
| 主な活動日時 | 月4回 土曜日午前9:00～12:00 |
| 主な活動場所 | 浅草橋区民館 |
| 初心者の入会 | 可 |
| 会費 | 月500円 |
| 入会金 | 0円 |
| 入会資格 | 7割以上を台東区に居住または勤務の成人 |
| 整理番号 | 479 |
お問い合わせ
生涯学習課 学習館
電話：03-5246-5811
ファクス：03-5246-5814
