生涯学習ガイド【団体・サークル編】スポーツ・運動 21 ヨガ・ピラティス・ストレッチ
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更新日：2025年5月2日
スポーツ・運動 21 ヨガ・ピラティス・ストレッチ
・各団体、サークルの連絡先は、生涯学習課学習館（下記問い合わせ先）にお問い合わせください
| 名称 | 活動内容 | 主な活動場所 | 活動日時 |
| Shibaピラ会 | ピラティス | 社会教育センター 他 | 週2回 火・土曜日午前及び夜間 |
| ピラティス根岸サークル | ピラティスの練習および会員間の親睦をはかる | 根岸社会教育館 | 月4回 火曜日午後 |
| ヨガサークル ルフィ | ヨガの練習 | 上野社会教育館/入谷区民館/千束社会教育館 | 週1回 日曜日 午前 |
| ヒーリングヨガ | ヨガ 筋トレ | 生涯学習センター | 月1～2回 土・日曜日午前10:00～12:00 |
| ヨーガクール | ヨガ | 谷中防災コミュニティーセンター | 週1回 火曜日午後2：30～4：00 |
| ヨーガサークル沙羅 | ヨガの練習 | 今戸社会教育会館 | 月3回 木曜日午前 |
Shibaピラ会
| 名称 | shibaピラ会 |
|---|---|
| よみかた | しばぴらかい |
| 活動内容 | ピラティス |
| 主な活動日時 | 週2回 火・土曜日午前及び夜間 |
| 主な活動場所 | 社会教育センター 他 |
| 会費 | 月4,000円（週1回） 月6,000円（週2回） |
| 入会金 | 0円 |
| 会員数 | 42人 |
| 最多年齢層 | 60才 |
| 初心者の入会 | 可 |
| 主な募集対象 | 台東区か隣接区に居住、勤務・通学する中学生以上 |
| PR | ピラティスは呼吸と共に身体を動かし、体幹を鍛える全身運動です。年齢・性別・経験の有無は関係ありません。皆さん楽しく練習しています。1000円で体験もできます。お気軽にお問合わせください。入会希望の方はanzucco.desu@gmail.comにご連絡ください。 |
| 整理番号 | 283 |
ピラティス根岸サークル
| 名称 | ピラティス根岸サークル |
|---|---|
| よみかた | ぴらてぃすねぎしさーくる |
| 活動内容 | ピラティスの練習及び会員間の親睦をはかる |
| 主な活動日時 | 月4回 火曜日午後 |
| 主な活動場所 | 根岸社会教育館 |
| 会費 | 月2,300円 |
| 入会金 | 0円 |
| 会員数 | 11人 |
| 最多年齢層 | 60歳後半～70歳代くらい |
| 初心者の入会 | 可 |
| 主な募集対象 | 台東区民および台東区に隣接する区民で居住または勤務する方で、本会の目的に賛同する成人であること |
| 整理番号 | 330 |
ヨガサークル ルフィ
| 名称 | ヨガサークル ルフィ |
|---|---|
| よみかた | ヨガサークル ルフィ |
| 活動内容 | ヨガの練習 |
| 主な活動日時 | 週1回 日曜日午前 |
| 主な活動場所 | 上野社会教育館/入谷区民館/千束社会教育館 |
| 会費 | 月3,500円 |
| 入会金 | 0円 |
| 会員数 | 10人 |
| 最多年齢層 | 45歳 |
| 初心者の入会 | 可 |
| 主な募集対象 | 健康でヨガの好きな男女 |
| PR | 入会希望の方はmasumiyoga10@gmail.comにご連絡ください。 |
| 整理番号 | 355 |
ヒーリングヨガ
| 名称 | ヒーリングヨガ |
|---|---|
| よみかた | ひーりんぐよが |
| 活動内容 | ヨガ 筋トレ |
| 主な活動日時 | 月1～2回 土・日曜日午前10:00～12:00 |
| 主な活動場所 | 生涯学習センター |
| 会費 | 月1,000円 |
| 入会金 | 0円 |
| 会員数 | 11人 |
| 最多年齢層 | 70才 |
| 初心者の入会 | 可 |
| 主な募集対象 | なし |
| PR | ヨガのポーズをとり入れ、いつまでも自分の足で歩ける体力作りを目ざしています。ストレッチ、スクワット、リンパマッサージなど呼吸法を取り入れて季節に合った体の動かし方を学びます。仲よく活動しています。 |
| 整理番号 | 356 |
ヨーガクール
| 名称 | ヨーガクール |
|---|---|
| よみかた | よーがくーる |
| 活動内容 | ヨガ |
| 主な活動日時 | 週1回 火曜日午後2:30～4:00 |
| 主な活動場所 | 谷中防災コミュニティーセンター |
| 会費 | 月1,000円 |
| 入会金 | 0円 |
| 会員数 | 11人 |
| 最多年齢層 | 70才 |
| 初心者の入会 | 可 |
| 主な募集対象 | どなたでも |
| PR | 毎週火曜日、午後2時半から4時、谷中防災コミュニティーセンター・和室で行っています。最後迄元気に!をモットーに無理せず、されど気を抜かず、和やかな雰囲気の中で練習しています。続ける事が大切です。 |
| 整理番号 | 474 |
ヨガサークル沙羅
| 名称 | ヨガサークル沙羅 |
|---|---|
| よみかた | ヨガサークルサラ |
| 活動内容 | ヨガの練習 |
| 主な活動日時 | 月3回 木曜日午前 |
| 主な活動場所 | 今戸社会教育会館 |
| 会費 | 月2,500円 |
| 入会金 | 0円 |
| 会員数 | 11人 |
| 最多年齢層 | 70歳 |
| 初心者の入会 | 可 |
| 主な募集対象 | 特になし |
| PR | 日常の役割から離れて一緒に心身を整えませんか。20代～70代が楽しんでいます。身体が硬いと感じている方、ヨガが初めての方も大歓迎☆見学体験お気軽にどうぞ♪入会希望の方はkekekekeke.0416@yahoo.ne.jpにご連絡ください。 |
| 整理番号 | 490 |
お問い合わせ
生涯学習課 学習館
電話：03-5246-5811
ファクス：03-5246-5814
